宅配冷凍弁当「nosh」(ナッシュ)　気になる味やボリューム、価格をわかりやすくレビュー

宅配冷凍弁当で人気の「nosh」（ナッシュ）。
栄養価のバランスが考えられ、料理ジャンル毎に専属シェフが監修したメニューで、おいしくて栄養バランスの良いお弁当です。

なんと言っても1番のポイントは、冷凍されてるので、食べたい時にレンジで温めてすぐ食べられます。そんな「ナッシュ」の冷凍弁当を食べてレビューしていきます。

宅配冷凍弁当「nosh」（ナッシュ）は糖分・塩分に配慮したお弁当

「ナッシュ」は月間200万食近い食事を提供（2021年度）してる実績がある、人気の冷凍弁当の定期宅配サービスです。

糖質・塩分に配慮した食事を、ライフスタイルに合わせて好きなメニューを、好きな日時に届けてくれます。

健康に配慮して、1食あたり糖質30g ･塩分2.5g以下の栄養価基準で、全メニューを自社の工場で調理しています。
買い出し、調理、片付けも不要。食べたい時に冷凍庫から出して電子レンジで温めるだけで、すぐに食べられます。

また環境に優しい紙素材容器なので、ゴミ分別も不要です。

60品以上の食事・スイーツから、好きなメニューを自由に選べます。
新メニューも毎週3品でるので、飽きずに健康的な食生活を送れます。

宅配冷凍弁当「nosh」（ナッシュ）の特徴とシステム

「nosh」のシステムについて

配送間隔	１週間・２週間・３週間
注文個数	６個・8個・10個・20個※1
賞味期限	製造から約6ヶ月～1年間
スキップ機能	必要ない週は簡単にお休みできます。
お届け設定	定期購入中も個数。お届け日時・支払方法・配送先の変更が可能。
メニュー変更	配送ごとにメニュー変更が可能。
定期配送の停止	しばらく配送を止めたい時は停止し、1年以内であればまた再開できます。
定期配送の解約	お届け予定日の４〜5日前まで。（地域により異なる）※2

※1.注文個数20個は2回目以降選択できます。
※2. 配達日時・メニュー変更、定期配送のスキップ・停止・解約の手続きは、配送地域に応じて、次回お届け日の４〜５日前まではいつでも行えます。

「nosh」（ナッシュ）の価格をわかりやすく解説

ナッシュの冷凍弁当の購入には
弁当代＋送料がかかります。

ここでは、お弁当の価格と送料について解説していきます。

「nosh」（ナッシュ）のお弁当の価格は購入個数で決まる。

ナッシュのお弁当料金って、公式ホームページを見てもイマイチ分かりづらいです。
ここではナッシュのお弁当の価格についてわかりやすく解説していきます。

ナッシュのお弁当やスイーツはどれも値段は同じ料金です。

ただし、お弁当の価格は、注文する個数によって価格が変わってきます。

ナッシュで注文可能な個数と価格、1食あたりの価格を表にまとめました。

注文個数	価格（税込）	1食あたりの 価格（税込）
6食分	¥4,190	¥646
8食分	¥4,990	¥623
10食分	¥5,990	¥599
20食分	¥11,980	¥599

注文可能な個数は6食、8食、10食、20食。

価格は10食・20食注文した時が最安値で599円になります。

おな、20食分の選択は、2回目以降の注文から選択可能になります。

送料

「ナッシュ」の送料は、お届けするエリア、注文するお弁当の個数で送料が変わってきます。

お届け エリア	お届け 地域	6食セット 8食セット 10食セット	20食セット
北海道	北海道	¥2,145	¥2,497
北東北	青森県、秋田県、岩手県	¥1,331	¥1,551
南東北	宮城県、山形県、福島県	¥1,221	¥1,441
関東	茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、神奈川県、東京都、山梨県	¥1,056	¥1,276
信越	新潟県、長野県	¥1,078	¥1,298
北陸	富山県、石川県、福井県	¥979	¥1,199
中部	静岡県、愛知県、三重県、岐阜県	¥979	¥1,199
関西	大阪府、京都府、滋賀県、奈良県、和歌山県、兵庫県	¥913	¥1,133
中国	岡山県、広島県、山口県、鳥取県、島根県	¥979	¥1,188
四国	香川県、徳島県、愛媛県、高知県	¥979	¥1,188
九州	福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県	¥1,078	¥1,298
沖縄	沖縄県	¥2,145	¥2,827

※クール宅急便の料金を含んだ金額です。

お弁当＋送料の価格

例として東京(関東エリア)から注文した場合の送料込みの弁当1食あたりの価格をまとめました。

注文個数	送料込みの 1食あたりの 価格（税込）	お弁当＋送料 の価格	お弁当の　 価格（税込）	東京（関東）への 配送料
6食分	¥875	¥5,246	¥4,190	¥1,056
8食分	¥756	¥6,046	¥4,990	¥1,056
10食分	¥705	¥7,046	¥5,990	¥1,056
20食分	¥663	¥13,256	¥11,980	¥1,276

注文個数が多いほど、お弁当１個あたりの値段もやすくなります。
お弁当を保管する冷凍庫のスペースを考えて注文しましょう。

「nosh」（ナッシュ）を実際に注文･実食レビュー

お弁当の注文は「ナッシュ」のウェブサイトかスマホ専用アプリから簡単に注文できます。

「nosh」(ナッシュ)のお弁当を注文

今回は10個分注文してみました。
ヤマト運輸のクール便で届きました。

届いた段ボールの大きさは、今回10食分の注文だと

幅35cm × 奥行19.3cm　×　高さ23cm

（6食分・８食分も同サイズの箱でのお届けになります。）

箱を開けると、ちょうどよくお弁当が収まってます。

お弁当容器のサイズはどれも同じで、18cm×16.5cm×4.5cm。

冷凍庫に移動して冷凍保存。

食べたい時に電子レンジで温めるだけ

お弁当のパッケージは、記載項目は統一されています。

大きな字で料理のメインディッシュが
BEEF（牛肉）、CHICKEN（鶏肉）、PORK（豚肉）、FISH（魚）、OTHER（その他）と目立つように記載されメインディッシュの種類によって色分けされています。

そしてメニュー名・栄養価・温め時間・賞味期限・原材料等が記載してあり、知りたい情報がひと目でわかります。

食べる際は、パッケージの左下を3〜4cmほどはがして、記載されてる温め時間を目安に温めます。

温める時間はおおまかに５〜８分程度。
また、温める時間はメニューや電子レンジのワット数に応じて時間が変わります。

注意としては、電子レンジで700W以上で加熱すると容器が破損する恐れがありますので使用しないでください。

「nosh」(ナッシュ)の冷凍弁当を実食

実際に食べてみた感想を筆者なりにまとめました。
やはり、人により好みの問題はあるかと思いますが、初めて注文する際の参考にしていただけたらと思います。

下記、筆者が実際に食べてみて、味・ボリュームと食べた感想をまとめました。

記号：◎良い　○普通　△ものたりない
※ボリュームに関しては、ナッシュのお弁当の中で比較しています。

	画像	栄養価	味	ボリューム	食べた感想
ルーローハン		糖質　 29.1g 塩分　 2.5g カロリー278Kcal 脂質　 11.8g 食物繊維　 6.4g			ご飯が入ってる分、メインの量が少ない･･･でも別にご飯を準備しなくていいのは利点。
チーズダッカルビ		糖質 22.8g 塩分 2.4g カロリー554Kcal 脂質 34.4g 食物繊維 3.2g			わりとボリュームある。ちょっとだけピリ辛。
甘辛プルコギビーフ		糖質 13.3g 塩分 1.8g カロリー 370Kcal 脂質 29.9g 食物繊維 4.6g			肉が小さくて少なめ。ピリ辛で味はいい。小松菜のナムルもおいしい。
海老のチリソース		糖質 29.5g 塩分 2.2g カロリー331Kcal 脂質 17.4g 食物繊維 3.4g			エビはぷりぷりしてる。ちょっとピリッとした辛さがいい。チリソースがおいしい。
にんにく醤油から揚げ		糖質　 14.2g 塩分　 2.4g カロリー 281kcal 脂質　 13.6g 食物繊維 　1,8g			にんにくが効いていておいしい！
豚の生姜焼き		糖質 9.8g　　 塩分　 2.1g　　 カロリー 405Kcal 脂質　 24.8g　　 食物繊維 　4.5g			おいしいので、生姜焼きがもう少しだけ多くしてほしい。
クリームコロッケグラタン		糖質 21.4g 塩分 2.5g カロリー 420Kcal脂質 28.1g 食物繊維 4.3g			コロッケのグラタン。正直別々に分けてくれたほうが好きかも。
鮭のマッシュポテトアヒージョ		糖質 18.3g 塩分 2.2g カロリー 472Kcal 脂質 34.7g 食物繊維 3.0g			鮭も大きめでインゲン、ナス、ポテトもおいしい。
チリハンバーグステーキ		糖質 18.4g 塩分 2.2g カロリー 440Kcal 脂質 31.8g 食物繊維 6.3g			ボリュームのあるハンバーグ。スパイシーナス、豆のジャーマンポテトもおいしい。

「nosh」(ナッシュ)冷凍弁当はこんな人におすすめ！

今回「ナッシュ」のお弁当を10食分買って、冷凍庫に保存して、食べてみました。
その結果、おすすめなところをピックアップしてみました。

ダイエットや生活習慣病などでカロリー・糖質等の管理が必要な人は、ナッシュのお弁当は栄養価が明確なのでカロリー・糖質・塩分等をしっかりと管理しやすいです。

また、忙しくて料理を作る時間がなかったり、疲れて何もしたくない時なんかにも冷凍庫に「ナッシュ」の冷凍弁当が入ってるとレンジでチンするだけなのでとても心強いです。

「解約」「スキップ」「定期配送の停止」について

ナッシュの解約には、「期間による縛り」や「費用」がかかることは一切ありません。
解約する場合は、ナッシュのウェブサイトから、次回お届け日の（配送地域により）４〜５日前までにウェブサイトより手続きを完了させてください。

また、ナッシュには「スキップ」と「定期配送の停止」という便利なシステムがあります。

定期宅配サービスを利用中だけど、少し宅配サービスを休みやい場合などは、解約しなくても「スキップ」と「定期配送を停止」というシステムがあります。

※「スキップ」「定期配送の停止」には、次回お届け日の（配送地域により）４〜５日前までに登録が必要です。

定期宅配サービスでなく普通に購入したい人は

ダイエットや健康管理の目的で、毎日「ナッシュ」のお弁当を食べる人にとっては定期宅配サービスは便利です。

でも、今回の筆者のように特に毎日食べる目的でなく、帰宅が遅くなった時用にストックしておきたい人からしてみれば定期配達サービスの必要がないんですよね。

今回筆者は最初に10食分・３週間間隔で登録して購入しました。

10食分が家に届いて、次回（３週間後）配達日までにで食べ終わりそうも無かったので早めに「定期配送を停止」をしました。そして、やっと冷凍庫のすべての弁当が食べ終わる目処がついたので、また定期配送を再開」ししています。

毎日は食べないけど、冷凍庫のお弁当がなくなったら購入したいという人は、ライフスタイルに合わせ「スキップ」や「定期配送の停止」をうまく利用して購入しましょう。

宅配冷凍弁当「nosh」（ナッシュ）のまとめ

「ナッシュ」のお弁当を最初に食べたい時の感想は、味はいいけど量が少ない。「もう買うことは無いかな」と思いました。

ですが、注文した10食全て食べてみると中にはボリュームがあって、美味しいお弁当も。

何より、筆者は毎晩仕事で帰りが遅く、疲れてコンビニで弁当を買って、食べてすぐ寝ることも多々ありました。

そんな時に冷凍庫にナッシュの弁当があると、遅い時間にコンビニなんかで余計な買い物は不要になり、真っ直ぐ帰宅できるようになりました。

しかも、遅い時間に食欲まかせにコンビニでいろいろ買うよりも、しっかりとカロリー・糖質等の管理がされてるので、食べ過ぎることがなくなった点がとても良かったと思ってます。

夕飯としてだけでなく、お酒好きな筆者としてはレンジで温めて、すぐ食べられるおつまみとして重宝してます。

ぜひ、ライフスタイルに合わせて上手に「ナッシュ」の冷凍弁当を活用してみてください！

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